Description
অতিরিক্ত খেজুর খেলে কি হয় চলুন জেনে নেয়া যাক কোন খাবার বেশি মাথায় খাওয়া ঠিক নয় সঠিক মাথায় খাবার না খেলে সেটিতে বিপরীত হতে পারে ।
অতিরিক্ত খেজুর খেলে কি হয়
পুষ্টিবিদরা বলছেন, প্রয়োজনের অতিরিক্ত খেজুর খেলে গ্যাসট্রিকের সমস্যা ছাড়াও, পেট ফাঁপা ও ডায়রিয়া হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। খেজুরে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার থাকে যা হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। তবে অতিরিক্ত ফাইবার হিতে বিপরীত হতে পারে। খেজুর সংরক্ষণে সালফাইট নামক রাসায়নিক উপাদান ব্যবহার করা হয়।
অতিরিক্ত খেজুর খেলে কি হয় আমরা সংগৃহীত তথ্যটি তুলে ধরেছি আশা করি পুষ্টিবিদের এই তথ্যটি আপনি অবশ্যই মনে রাখবেন এবং খেজুরসহ যাবতীয় খাবার আপনি যখন খাবেন তখন অবশ্যই পরিমাণমতো খাবেন ।
সঠিক মন সুস্থ শরীর রাখতে অবশ্যই আপনাকে খাবার পরিমান মত খেতে হবে এবং আপনাকে অবশ্যই সঠিক মান নিয়ন্ত্রণ রেখে খাবার খেতে হবে ।
Reviews
There are no reviews yet.