ছেলেদের তরল বীর্য ঘন করার উপায়

800.00৳ 

ফোন করুন: 01751358526

> প্রত্যেকটি  চেক করা এবং কোয়ালিটি সম্পন্ন ।
>>  আমরা সবচেয়ে কম দামে দিতে পারি
>> সারাদেশে হোম ডেলিভারির মাধ্যমে পৌঁছে দেয়া হয়ে থাকে ।

>> ক্যাশ অন ডেলিভারি খরচ ঢাকার মধ্যে ৬০ ঢাকার বাইরে ১১০ টাকা ! (পরিবর্তনীয়)

842 in stock

Description

ছেলেদের তরল বীর্য ঘন করার উপায় বীর্য ঘন করার জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি অনুসরণ করা যেতে পারে: আরো পড়ুন: ছেলেদের মেয়েদের কন -ডম গুপ্ত –  স্থান মেয়েদের পু -শি  কিনতে এখনই কিনুন

ছেলেদের তরল বীর্য ঘন করার উপায়

  • স্বাস্থ্যকর খাবার খান: বীর্য ঘন করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যতালিকা গুরুত্বপূর্ণ। বীজের খাবার, যেমন বাদাম, বীজ, এবং ফল, বীর্য ঘন করতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, ভিটামিন সি, ই, এবং জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবারগুলি বীর্য ঘন করতে সাহায্য করতে পারে।
  • পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমন: পর্যাপ্ত ঘুম বীর্য উৎপাদন বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে। প্রতি রাতে কমপক্ষে ৭-৮ ঘন্টা ঘুমানো উচিত।
  • ধূমপান এবং মদ্যপান পরিহার করুন: ধূমপান এবং মদ্যপান বীর্য উৎপাদন হ্রাস করতে পারে।
  • নিয়মিত ব্যায়াম করুন: নিয়মিত ব্যায়াম বীর্য উৎপাদন বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে।
  • স্ট্রেস কমাতে চেষ্টা করুন: স্ট্রেস বীর্য উৎপাদন হ্রাস করতে পারে। স্ট্রেস কমাতে যোগ বা ধ্যান সহ বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করা যেতে পারে।

বীর্য ঘন করার জন্য কিছু নির্দিষ্ট খাবারের তালিকা:

  • বাদাম: বাদাম, যেমন আখরোট, কাজু, এবং পেস্তা, বীর্য ঘন করতে সাহায্য করতে পারে। বাদামগুলিতে জিঙ্ক, সেলেনিয়াম, এবং ভিটামিন ই রয়েছে, যা বীর্য উৎপাদন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
  • বীজ: বীজ, যেমন সূর্যমুখী বীজ, কুমড়ো বীজ, এবং তিলের বীজ, বীর্য ঘন করতে সাহায্য করতে পারে। বীজগুলিতে জিঙ্ক, সেলেনিয়াম, এবং ভিটামিন বি সমৃদ্ধ।
  • ফল: ফল, যেমন আপেল, কমলা, এবং ব্লুবেরি, বীর্য ঘন করতে সাহায্য করতে পারে। ফলগুলিতে ভিটামিন সি, ই, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা বীর্য উৎপাদন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
  • ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবার: ভিটামিন সি, ই, এবং জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবারগুলি বীর্য ঘন করতে সাহায্য করতে পারে। এই খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে ব্রোকলি, পালং শাক, এবং বাদামী চাল।

বীর্য ঘন করার জন্য কিছু ওষুধ:

  • ভিটামিন এবং খনিজ পরিপূরক: ভিটামিন সি, ই, এবং জিঙ্ক পরিপূরকগুলি বীর্য ঘন করতে সাহায্য করতে পারে।
  • হরমোন থেরাপি: কিছু ক্ষেত্রে, হরমোন থেরাপি বীর্য ঘন করতে সাহায্য করতে পারে।

বীর্য ঘন করার জন্য চিকিৎসা সহায়তা:

যদি বীর্য ঘন করার জন্য উপরের উপায়গুলি কাজ না করে, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ডাক্তার বীর্য ঘন করার জন্য অন্যান্য চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন।

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “ছেলেদের তরল বীর্য ঘন করার উপায়”

Your email address will not be published. Required fields are marked *