ছেলেদের তরল বীর্য গাড় করার উপায়

1,250.00৳ 

ফোন করুন: 01751358526

> প্রত্যেকটি  চেক করা এবং কোয়ালিটি সম্পন্ন ।
>>  আমরা সবচেয়ে কম দামে দিতে পারি
>> সারাদেশে হোম ডেলিভারির মাধ্যমে পৌঁছে দেয়া হয়ে থাকে ।

>> ক্যাশ অন ডেলিভারি খরচ ঢাকার মধ্যে ৬০ ঢাকার বাইরে ১১০ টাকা ! (পরিবর্তনীয়)

842 in stock

Description

ছেলেদের তরল বীর্য গাড় করার উপায় ছেলেদের তরল বীর্য গাড় করার জন্য নিচের পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করতে পারেন: প্রথমত, আপনার শরীরকে যথেষ্ট বিশ্রাম দিন এবং পর্যাপ্ত পুষ্টি নিশ্চিত করুন। আপনার শরীর যদি সুস্থ থাকে, তাহলে আপনার বীর্যও সুস্থ হবে। আরো পড়ুন: ছেলেদের মেয়েদের কন -ডম গুপ্ত –  স্থান মেয়েদের পু -শি  কিনতে এখনই কিনুন

ছেলেদের তরল বীর্য গাড় করার উপায়

  • দ্বিতীয়ত, পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করুন। পানি, ফলের রস, বা অন্য যেকোনো তরল পান করলে আপনার শরীরের তরল পদার্থের ভারসাম্য বজায় থাকবে এবং বীর্য তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করবে।
  • তৃতীয়ত, স্বাস্থ্যকর খাবার খান। প্রচুর পরিমাণে ফল, শাকসবজি, এবং শস্যজাতীয় খাবার খান। এসব খাবারে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা বীর্য তৈরিতে সাহায্য করে।
  • চতুর্থত, ধূমপান এবং মদ্যপান এড়িয়ে চলুন। ধূমপান এবং মদ্যপান বীর্য উৎপাদনকে ব্যাহত করতে পারে।
  • পঞ্চমত, মানসিক চাপ কমিয়ে আনুন। মানসিক চাপ বীর্য উৎপাদনকে ব্যাহত করতে পারে।

এছাড়াও, কিছু প্রাকৃতিক উপায়ও রয়েছে যা বীর্য উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। যেমন:

  • জিঙ্ক: জিঙ্ক একটি খনিজ যা বীর্য উৎপাদনের জন্য প্রয়োজনীয়। জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবার যেমন কাঁচা ওটস, বাদাম, এবং বীজ খেতে পারেন।
  • ভিটামিন সি: ভিটামিন সি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা বীর্য কোষের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার যেমন কমলা, লেবু, এবং ব্রোকলি খেতে পারেন।
  • এল-কারনিটিন: এল-কারনিটিন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা বীর্য কোষের শক্তির উৎস হিসেবে কাজ করে। এল-কারনিটিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন মাছ, মাংস, এবং ডিম খেতে পারেন।

এই পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করলে আপনার বীর্য উৎপাদন বাড়তে পারে। তবে, যদি আপনি কোনো সমস্যায় ভুগে থাকেন তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “ছেলেদের তরল বীর্য গাড় করার উপায়”

Your email address will not be published. Required fields are marked *