স্বপ্নদোষ কেন হয় এর প্রতিকার

স্বপ্নদোষ কেন হয় এর প্রতিকার স্বপ্নদোষ, যাকে নাইটফাল বা নোকটুরিয়াও বলা হয়, হল ঘুমের সময় অনিচ্ছাকৃত বীর্যপাত। এটি পুরুষ ও নারী উভয়েরই হতে পারে, তবে পুরুষদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়। আরো পড়ুন: ছেলেদের মেয়েদের কন -ডম গুপ্ত –  স্থান মেয়েদের পু -শি  কিনতে – এখনই কিনুন

স্বপ্নদোষ কেন হয় এর প্রতিকার

স্বপ্নদোষের কারণগুলি পরিষ্কার নয়, তবে এটি নিম্নলিখিতগুলির কারণে হতে পারে:

• অতিরিক্ত যৌন উত্তেজনা: স্বপ্নদোষের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল অতিরিক্ত যৌন উত্তেজনা। এটি অত্যধিক হস্তমৈথুন, যৌন স্বপ্ন বা যৌন উত্তেজক সামগ্রী দেখার কারণে হতে পারে।
• মানসিক চাপ: মানসিক চাপও স্বপ্নদোষের একটি কারণ হতে পারে।
• ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: কিছু ওষুধ, যেমন অ্যান্টিডপ্রেসেন্ট, অ্যান্টিসাইকোটিক এবং অ্যান্টিকনভালসেন্ট, স্বপ্নদোষের কারণ হতে পারে।
• চিকিৎসাগত অবস্থা: কিছু চিকিৎসাগত অবস্থা, যেমন কিডনি রোগ, প্রোস্টেট সমস্যা এবং স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি, স্বপ্নদোষের কারণ হতে পারে।

স্বপ্নদোষের চিকিৎসার জন্য নির্দিষ্ট কোনও ওষুধ বা চিকিৎসা নেই। তবে, যদি স্বপ্নদোষের কারণটি পরিষ্কার থাকে, তাহলে সেই কারণটি দূর করার মাধ্যমে স্বপ্নদোষের লক্ষণগুলি কমানো যেতে পারে।

নিম্নলিখিতগুলি স্বপ্নদোষের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে:

• নিয়মিত যৌন মিলন: নিয়মিত যৌন মিলন করে যৌন উত্তেজনা কমানো যেতে পারে।
• মানসিক চাপ কমানো: মানসিক চাপ কমাতে যোগব্যায়াম, ধ্যান বা রিলাক্সেশন কৌশলগুলি সাহায্য করতে পারে।
• ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা: যদি স্বপ্নদোষের কারণ ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
• চিকিৎসাগত অবস্থার চিকিৎসা করা: যদি স্বপ্নদোষের কারণ কোনও চিকিৎসাগত অবস্থা হয়, তাহলে সেই অবস্থার চিকিৎসা করে স্বপ্নদোষের লক্ষণগুলি কমানো যেতে পারে।

যদি স্বপ্নদোষ আপনার জীবনে সমস্যা সৃষ্টি করে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।