Description
বুক ধরফর এর ঔষধ , বুক ধড়ফড় করলে যা করবেন অনেকেই খুঁজে থাকেন তবে আমাদের পরামর্শ থাকবে বুক ধরফর করলেই আপনার ঔষধ খাওয়া ঠিক হবে না অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞ বা ডাক্তারের পরামর্শ মেনে তারপর ঔষধ সেবন করেন ।
তবে বুক ধরফর করলে কোন ঔষধ গুলো খেতে পারেন বা কি ঔষধ খেতে হবে আশা করি সে বিষয়ে আমরা একটি তথ্য তুলে ধরছি এই ঔষধটি আপনি সেবন করে দেখতে পারেন ।
বুক ধরফর এর ঔষধ
বুক ধড়ফড়ের কারণ জেনে তা প্রতিরোধ ও প্রতিকার সম্ভব। কখনো কখনো ইনডেভার ট্যাবলেট (১০ মিলিগ্রাম) একটি করে দুই বেলা খেতে পারেন। আপনার যেহেতু আতঙ্ক কাজ করছে, কিছুদিন রাতে জোলিয়াম (. ২৫ মিলিগ্রাম) ট্যাবলেট একটি করে খেতে পারেন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, হৃৎস্পন্দন বেড়ে গেলেই বুক ধড়ফড় করার সমস্যা দেখা দেয়। এই পরিস্থিতিতে একেবারেই উত্তেজিত বা চিন্তিত হওয়া যাবে না। বরং মনকে শান্ত রাখার চেষ্টা করতে হবে।
বুক ধড়ফড় করলে সমান কোনো জায়গায় ধীরে ধীরে হাঁটাচলা করতে হবে। শ্বাস ধীরে ধীরে নিতে হবে। আবার ধীরে ধীরে ছাড়তে হবে।
কুসুম গরম পানিতে গোসল করার পরামর্শ দিচ্ছেন তাঁরা। পরিস্থিতি হাতের বাইরে চলে যাচ্ছে মনে হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, হৃৎস্পন্দন বেড়ে যাওয়ার সমস্যা বা বুক ধড়ফড় করার সমস্যা প্রতিরোধ করতে প্রতিদিন শরীরচর্চা করা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। প্রতিদিন নিয়ম করে শরীরচর্চা করলে অনেক রোগের ঝুঁকি কমে যায়।
দুশ্চিন্তা অবসাদের মতো মানসিক সমস্যাগুলো এড়িয়ে চলতে হবে। প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে। ধূমপান ও মদ্যপানের অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে। খাদ্যাভ্যাস ও লাইফস্টাইলের দিকে দিতে হবে বিশেষ নজর।
Reviews
There are no reviews yet.