কি খেলে বীর্য দেরিতে বের হয়

কি খেলে বীর্য দেরিতে বের হয় বিলম্বিত বীর্যপাতের জন্য কিছু খাবার এবং পানীয় উপকারী হতে পারে। এগুলোর মধ্যে রয়েছে: আরো পড়ুন: ছেলেদের মেয়েদের কন -ডম গুপ্ত –  স্থান মেয়েদের পু -শি  কিনতে – এখনই কিনুন

কি খেলে বীর্য দেরিতে বের হয়

• বাদাম এবং বীজ: বাদাম এবং বীজে জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান থাকে যা বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে বাদাম এবং বীজ খাওয়ার ফলে বীর্যপাতের সময় বাড়তে পারে।
• অ্যাভোকাডো: অ্যাভোকাডোতে ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান থাকে যা বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যাভোকাডো খাওয়ার ফলে বীর্যপাতের সময় বাড়তে পারে।
• কলা: কলাতে পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান থাকে যা বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে কলা খাওয়ার ফলে বীর্যপাতের সময় বাড়তে পারে।
• রসুন: রসুনতে অ্যালিসিন নামক একটি যৌগ থাকে যা বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে রসুন খাওয়ার ফলে বীর্যপাতের সময় বাড়তে পারে।
• মধু: মধুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান থাকে যা বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে মধু খাওয়ার ফলে বীর্যপাতের সময় বাড়তে পারে।

এছাড়াও, পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমানো, মানসিক চাপ কমানো এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করাও বিলম্বিত বীর্যপাতের জন্য উপকারী হতে পারে।

বিলম্বিত বীর্যপাতের সমস্যা যদি দীর্ঘস্থায়ী হয় বা আপনার যৌন জীবনে সমস্যা সৃষ্টি করে তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।