পুরুষের যৌবন কত বছর থাকে

পুরুষের যৌবন কত বছর থাকে পুরুষের যৌবন নির্দিষ্ট কোনো বয়সে শেষ হয়ে যায় না। বয়সের সাথে সাথে পুরুষের যৌন হরমোন টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমতে থাকে, যার ফলে যৌন আকাঙ্ক্ষা, যৌন ইচ্ছা এবং যৌন কার্যকারিতা কমে যেতে পারে। তবে, এই হ্রাস ধীরে ধীরে হয় এবং প্রত্যেক ব্যক্তির ক্ষেত্রে ভিন্নভাবে প্রকাশ পায়। আরো পড়ুন: ছেলেদের পে-নি  লম্বা করার ঔষধ ৭৫০ টাকা কিনতে ক্লিক করুন  – এখনই ঔষধ কিনুন

পুরুষের যৌবন কত বছর থাকে

সাধারণভাবে, পুরুষদের যৌন কার্যকারিতা 30 বছর বয়সের পর থেকে ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে। 40 বছর বয়সের পর থেকে এই হ্রাস আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে। তবে, অনেক পুরুষ 50, 60, এমনকি 70 বছর বয়সেও যৌন কার্যকারিতা বজায় রাখতে সক্ষম হন।

পুরুষের যৌবন কত বছর থাকে তার উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন কিছু কারণ হল:

• জিনগত কারণ
• জীবনযাত্রার কারণ, যেমন ধূমপান, অ্যালকোহল গ্রহণ, অতিরিক্ত ওজন, এবং মানসিক চাপ
• স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, এবং ক্যান্সার

পুরুষের যৌবন দীর্ঘস্থায়ী করতে কিছু পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে, যেমন:

• স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস
• নিয়মিত ব্যায়াম
• ধূমপান ও অ্যালকোহল বর্জন
• মানসিক চাপ কমানো
• নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা

যদি আপনি আপনার যৌন কার্যকারিতায় হ্রাস লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। ডাক্তার আপনার যৌন হরমোন টেস্টোস্টেরনের মাত্রা পরীক্ষা করে দেখতে পারেন এবং প্রয়োজনে চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন।