আমাশয় রোগীর খাবার তালিকা

• পানি: প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। এছাড়াও, নারকেল পানি, ডাবের পানি, চিনির সরবত ইত্যাদি খেতে পারেন।
• সুপ: মসলা কম করা সবজি সুপ বা চিকেন সুপ খেতে পারেন। এতে শরীরে পানি এবং পুষ্টি যোগ হবে।
• জুস: ফলের রস, বিশেষ করে কলা, আপেল, পেয়ারা ইত্যাদির রস খেতে পারেন।
• ভাত: সাদা ভাত বা খিচুড়ি খেতে পারেন।
• দই: দইতে প্রচুর প্রোবায়োটিক থাকে, যা অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
• কলা: কলা পটাশিয়াম সমৃদ্ধ এবং হজমে সহায়তা করে।
• সেদ্ধ সবজি: গাজর, ফুলকপি, ব্রোকলি ইত্যাদি সবজি সেদ্ধ করে খেতে পারেন।
• রুটি: সাদা রুটি বা টোস্ট খেতে পারেন।
• তেলাতৈলাক্ত খাবার: ভাজাপোড়া, মশলাদার এবং তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
• দুধ ও দুগ্ধজাত পণ্য: এগুলি হজমে সমস্যা করতে পারে।
• কাঁচা ফল ও সবজি: এগুলি হজমে কষ্ট দেয় এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
• কফি ও চা: এগুলি পেটে অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারে।
• শুকনো ফল: এগুলি হজম করতে কষ্ট হয়।
• শক্ত খাবার: মাংস, মাছ, ডিম ইত্যাদি শক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
• ছোট ছোট করে খান: একবারে অনেক খাবার না খেয়ে, ছোট ছোট করে বারবার খান।
• চিকিৎসকের পরামর্শ নিন: যে কোনো ধরনের খাবার খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
• পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন: শরীরকে সুস্থ করার জন্য পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।

মনে রাখবেন: এই তালিকাটি একটি সাধারণ নির্দেশিকা মাত্র। ব্যক্তিভেদে খাবারের তালিকা পরিবর্তিত হতে পারে।

আপনার সুস্থতা কামনা করি।

আপনার যদি আরো কোনো প্রশ্ন থাকে, তাহলে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

দ্রষ্টব্য: এই তথ্য শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে এবং এটি কোনো চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নয়।

Disclaimer: This information is for general knowledge and informational purposes only, and does not constitute medical advice. Always consult your doctor for any health concerns.