স্বপ্নদোষ কেন হয় জেনে নিন সমাধান

স্বপ্নদোষ কেন হয় জেনে নিন সমাধান স্বপ্নদোষ হলো ঘুমের মধ্যে বীর্যপাত হওয়া। এটি একটি স্বাভাবিক যৌন প্রক্রিয়া যা সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে শুরু হয় এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে কমে যায়। স্বপ্নদোষের জন্য নির্দিষ্ট কোনো কারণ জানা যায়নি, তবে কিছু সম্ভাব্য কারণ হলো: আরো পড়ুন: ছেলেদের মেয়েদের কন -ডম গুপ্ত –  স্থান মেয়েদের পু -শি  কিনতে – এখনই কিনুন

স্বপ্নদোষ কেন হয় জেনে নিন সমাধান

• হরমোনাল পরিবর্তন: বয়ঃসন্ধিকালে পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা স্বপ্নদোষের ঝুঁকি বাড়ায়।
• দীর্ঘ সময় ধরে যৌন সংবরণ: দীর্ঘ সময় ধরে যৌন সংবরণ করলে শরীরের মধ্যে বীর্য জমা হয়, যা স্বপ্নদোষের কারণ হতে পারে।
• অত্যধিক উত্তেজনা: অতিরিক্ত উত্তেজনা, যেমন যৌন চিন্তা, যৌন স্বপ্ন বা পর্নোগ্রাফি দেখা, স্বপ্নদোষের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
• কিছু ওষুধ: কিছু ওষুধ, যেমন অ্যান্টিডপ্রেসেন্ট, অ্যান্টিহিস্টামিন এবং রক্তচাপের ওষুধ, স্বপ্নদোষের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

স্বপ্নদোষের কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। তবে, যদি স্বপ্নদোষের ফলে উদ্বেগ বা অস্বস্তি হয়, তাহলে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করা যেতে পারে, যেমন:

• নিয়মিত যৌন মিলন বা হস্তমৈথুন: এটি শরীরের মধ্যে বীর্য জমা হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• যৌন চিন্তা বা উত্তেজনা এড়ানো: এটি স্বপ্নদোষের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
• পর্যাপ্ত ঘুম: পর্যাপ্ত ঘুম শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়, এবং এটি স্বপ্নদোষের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করতে পারে।

যদি স্বপ্নদোষের সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হয় বা উদ্বেগ বা অস্বস্তির কারণ হয়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ডাক্তার শারীরিক পরীক্ষার পাশাপাশি কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন, যেমন:

• আপনার বয়স কত?
• আপনার স্বপ্নদোষের ফ্রিকোয়েন্সি কত?
• আপনার স্বপ্নদোষের স্বপ্নগুলি কেমন?
• আপনি কি কোনো ওষুধ সেবন করছেন?

ডাক্তার আপনার সমস্যার কারণ নির্ণয়ের জন্য কিছু পরীক্ষারও পরামর্শ দিতে পারেন।