বীর্য বাড়ে কি খেলে

2,050.00৳ 

ফোন করুন: 01751358526

> প্রত্যেকটি  চেক করা এবং কোয়ালিটি সম্পন্ন ।
>>  আমরা সবচেয়ে কম দামে দিতে পারি
>> সারাদেশে হোম ডেলিভারির মাধ্যমে পৌঁছে দেয়া হয়ে থাকে ।

>> ক্যাশ অন ডেলিভারি খরচ ঢাকার মধ্যে ৬০ ঢাকার বাইরে ১১০ টাকা ! (পরিবর্তনীয়)

842 in stock

Description

বীর্য বাড়ে কি খেলে বীর্য বাড়ানোর জন্য কিছু খাবার রয়েছে যা বেশ কার্যকর হতে পারে। এই খাবারগুলিতে সাধারণত জিঙ্ক, ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান থাকে যা শুক্রাণু উৎপাদন এবং গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করে। আরো পড়ুন: ছেলেদের মেয়েদের কন -ডম গুপ্ত –  স্থান মেয়েদের পু -শি  কিনতে এখনই কিনুন

বীর্য বাড়ে কি খেলে

বীর্য বাড়ানোর জন্য কিছু কার্যকর খাবার হল:

  • তৈলাক্ত মাছ: তৈলাক্ত মাছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, যা শুক্রাণু উৎপাদন এবং গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করে। তৈলাক্ত মাছের মধ্যে রয়েছে স্যামন, টুনা, ম্যাকেরেল, স্যালমন, এবং হেরিং।
  • বাদাম এবং বীজ: বাদাম এবং বীজে জিঙ্ক, ভিটামিন ই, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা শুক্রাণু উৎপাদন এবং গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করে। বাদাম এবং বীজের মধ্যে রয়েছে আখরোট, কাজুবাদাম, পেস্তাবাদাম, তিল, এবং কুমড়োর বীজ।
  • ডার্ক চকোলেট: ডার্ক চকোলেটে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা শুক্রাণু উৎপাদন এবং গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করে।
  • পালং শাক: পালং শাকে ফোলেট থাকে, যা শুক্রাণু উৎপাদন এবং গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করে।
  • ব্রোকলি: ব্রোকলিতে ভিটামিন সি থাকে, যা শুক্রাণু উৎপাদন এবং গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করে।

বীর্য বাড়ানোর জন্য কিছু অন্যান্য টিপস:

  • পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমান। ঘুমের অভাব শুক্রাণু উৎপাদনকে প্রভাবিত করতে পারে।
  • নিয়মিত ব্যায়াম করুন। ব্যায়াম শুক্রাণু উৎপাদন এবং গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
  • ধূমপান এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। ধূমপান এবং অ্যালকোহল শুক্রাণু উৎপাদনকে ক্ষতি করতে পারে।

যদি আপনি বীর্য বাড়ানোর জন্য চেষ্টা করছেন, তাহলে এই খাবারগুলিকে আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা একটি ভাল শুরু। আপনি আপনার ডাক্তারের সাথেও কথা বলতে পারেন, তিনি আপনাকে আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য আরও নির্দিষ্ট পরামর্শ দিতে পারেন।

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “বীর্য বাড়ে কি খেলে”

Your email address will not be published. Required fields are marked *