স্বপ্নদোষ হলে কি কি করা যাবে না

স্বপ্নদোষ হলে কি কি করা যাবে না স্বপ্নদোষ হলো একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া। এটি সাধারণত যৌন পরিপক্কতা শুরু হওয়ার পর থেকে শুরু হয় এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে কমে যায়। পুরুষদের তুলনায় নারীদের স্বপ্নদোষ হওয়ার সম্ভাবনা কম। আরো পড়ুন: ছেলেদের মেয়েদের কন -ডম গুপ্ত –  স্থান মেয়েদের পু -শি  কিনতে – এখনই কিনুন

স্বপ্নদোষ হলে কি কি করা যাবে না

স্বপ্নদোষ হলে কিছু জিনিস করা উচিত নয়। সেগুলো হলো:

• স্বপ্নদোষকে লজ্জা বা অপরাধবোধের বিষয় হিসেবে দেখা। স্বপ্নদোষ একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, এতে লজ্জা বা অপরাধবোধের কিছু নেই।
• স্বপ্নদোষ প্রতিরোধ করার চেষ্টা করা। স্বপ্নদোষ প্রতিরোধ করা সম্ভব নয়। এটি একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া যা আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে।
• স্বপ্নদোষের কারণে যৌন শক্তি হ্রাস পাবে এই ভয় করা। স্বপ্নদোষের কারণে যৌন শক্তি হ্রাস পায় না। এটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া যা আমাদের যৌন স্বাস্থ্যের উপর কোনো নেতিবাচক প্রভাব ফেলে না।

স্বপ্নদোষ হলে কিছু জিনিস করা উচিত। সেগুলো হলো:

• স্বপ্নদোষের পরে নিজেকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন করা। স্বপ্নদোষের পরে বীর্যপাতের ফলে যোনি বা পুরুষাঙ্গে কিছু জীবাণু থাকতে পারে। তাই স্বপ্নদোষের পরে নিজেকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন করা উচিত।
• স্বপ্নদোষের পরে নিজেকে নিরাশ বা হতাশাগ্রস্ত না করা। স্বপ্নদোষ একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, এতে নিরাশ বা হতাশাগ্রস্ত হওয়ার কিছু নেই।

স্বপ্নদোষের কারণে যদি কোনো শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।