Description
অতিরিক্ত গরম – Overheating অতিরিক্ত গরমের কারণে নানা শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। গরমের কারণে শরীর পানিশূন্য হয়ে যাওয়া, হিট স্ট্রোক, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, দুর্বল লাগা,
50% ছাড়ে: ছেলেদের মেয়েদের লি- ঙ্গ ২ ইঞ্চি মোটা বড় করার কন -ডম কিনতে ক্লিক করুন – এখনই কিনুন
অতিরিক্ত গরম
50% ছাড়ে: ম্যাজিক ক-নড-ম বাংলাদেশি কন-ডম মেয়েদের কন-ডম দেখতে কিনতে ক্লিক করুন – এক্ষুনি কিনুন
মাংসপেশিতে ব্যথা, শরীর জ্বালাপোড়া করা, ঘুম কম হওয়া, ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া, মেজাজ খিটখিটে হওয়া, হৃৎস্পন্দন বেড়ে যাওয়া এবং শ্বাসকষ্টের মতো সমস্যা হতে পারে।
অতিরিক্ত গরমের কারণে সৃষ্ট সমস্যা থেকে বাঁচতে কিছু পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে:
মাংসপেশিতে ব্যথা, শরীর জ্বালাপোড়া করা, ঘুম কম হওয়া, ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া, মেজাজ খিটখিটে হওয়া, হৃৎস্পন্দন বেড়ে যাওয়া এবং শ্বাসকষ্টের মতো সমস্যা হতে পারে।
অতিরিক্ত গরমের কারণে সৃষ্ট সমস্যা থেকে বাঁচতে কিছু পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে:
- প্রচুর পানি ও অন্যান্য তরল পান করুন।
- প্রচুর পানি ও অন্যান্য তরল পান করুন।
- হালকা রঙের ঢিলেঢালা পোশাক পরুন।
- রোদের মধ্যে বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলুন।
- ঠাণ্ডা স্থানে থাকার চেষ্টা করুন।
- মাথা ঠান্ডা রাখার চেষ্টা করুন।
- শরীর ঠান্ডা রাখতে ঠান্ডা জলে স্নান করুন।
- ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন।
- তাজা ফল ও সবজি খান।
- প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- প্রচুর পানি ও অন্যান্য তরল পান করুন।
- হালকা রঙের ঢিলেঢালা পোশাক পরুন।
- রোদের মধ্যে বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলুন।
- ঠাণ্ডা স্থানে থাকার চেষ্টা করুন।
- মাথা ঠান্ডা রাখার চেষ্টা করুন।
- শরীর ঠান্ডা রাখতে ঠান্ডা জলে স্নান করুন।
- ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন।
- তাজা ফল ও সবজি খান।
- প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
Reviews
There are no reviews yet.