সুস্থ প্রেগন্যান্সির লক্ষণ – Signs of a healthy pregnancy

 আসুন সুস্থ গর্ভাবস্থার বিভিন্ন লক্ষণগুলো আরও বিস্তারিতভাবে আলোচনা করি।

• ঋতুস্রাব বন্ধ: গর্ভাবস্থার সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণ হল ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যাওয়া।
• যদি আপনার নিয়মিত ঋতুস্রাব হয় এবং তা বন্ধ হয়ে গেছে, তাহলে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন।
• স্তনে পরিবর্তন: স্তন ফুলে উঠতে পারে, সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে এবং ভারী লাগতে পারে।
• স্তনের কালো অংশ (areola) বড় হতে পারে এবং কালো বিন্দুগুলি (Montgomery’s tubercles) আরও প্রসন্ন হতে পারে।
• ক্লান্তি: গর্ভাবস্থার শুরুতে ক্লান্তি অনুভব করা খুবই সাধারণ। শরীরের হরমোন ও রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধির কারণে আপনি দ্রুত ক্লান্ত বোধ করতে পারেন।
• বমি বমি ভাব ও বমি: অনেক মহিলারই গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাসে বমি বমি ভাব ও বমি হয়।
• একে মর্নিং সিকনেস বলা হয়, যদিও এটি দিনের যে কোন সময় হতে পারে।
• প্রস্রাবের বারবার অনুভূতি: গর্ভাশয় বড় হওয়ার সাথে সাথে মূত্রথলির উপর চাপ পড়ে, ফলে ঘন ঘন প্রস্রাবের অনুভূতি হয়।
• হালকা পেট ব্যথা: গর্ভাশয় বড় হওয়ার কারণে পেটে হালকা টান বা খিঁচুনি অনুভূত হতে পারে।
• এটি সাধারণত কোমর বা পেটের নিচের দিকে হয়।
• কোষ্ঠকাঠিন্য: প্রোজেস্টেরন হরমোন পেশীকে শিথিল করে
• , যার ফলে অন্ত্রের গতি কমে যায় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।
• মাথা ঘোরা: রক্তচাপ কম হওয়ার কারণে মাথা ঘোরা অনুভব হতে পারে, বিশেষ করে দ্রুত দাঁড়ালে।
• মেজাজের পরিবর্তন: হরমোনের উঠানামার কারণে মেজাজ খুব দ্রুত পরিবর্তিত হতে পারে।
• আপনি খুব সহজে কান্নায় ভেঙে পড়তে পারেন অথবা খিটখিটে মনে হতে পারে।